(superbe photo par The Tamarind Tree)
En ces moments ou l’on passe beaucoup de temps avec ses enfants et qui plus est avec l’objectif de leur faire l’école à la maison, j’ai pensé qu’un petit épisode sur le flow pourrait être utile!
Le flow qu’est ce que c’est : c’est cette émotion suprême de bonheur, quand le temps n’a plus d’importance et que vous êtes vraiment à fond dans quelque chose. Cette émotion, on peut la ressentir quand on utilise à fond ses capacités, avec un challenge qui est atteignable!
Si l’on n’a pas assez de challenge, alors on s’ennuie, si on a trop de challenge, alors on se sent impuissant! Il faut donc trouver le juste milieu pour réussir à atteindre ce fameux flow! Cela veut donc dire qu’il faut passer par des moments d’échec pour réussir à atteindre ce flow et c’est en ça que c’est intéressant quand on s’intéresse à la façon d’éduquer ses enfants!
(et par cette situation très spéciale, je vous invite à aller écouter l’épisode : peut on être heureux quand tout va mal)
Je vous laisse écouter pour en apprendre plus!
(si vous voulez en savoir plus vous pouvez lire le livre de Martin Seligman, the optimistic child
(évidemment si vous avez aimé cet épisode, un petit commentaire, ou partage me fait super plaisir et me permet de me faire connaître! Vous pouvez m’écouter sur apple podcast / sur spotify
ou sur toute autre appli qui référence les podcasts, en ce moment j’utilise Eecko qui est comme un réseau social du podcast, ou vous pouvez recommander à vos amis des épisodes (n’hésitez pas à me suivre là bas!)
[…] J’ai découvert en faisant les premiers thèmes du inktober de sunnyreve, que Romie adorait faire ça. Comme les thèmes étaient un peu compliqués je lui ai proposé un tuto vidéo et même si évidemment elle n’arrive pas au même résultat que le tuto (moi non plus en même temps aha), elle est ultra contente de réussir à faire quelque chose qui ressemble vraiment. La première fois, elle a eu tendance à dire oh c’est moche ou je n’y arrive pas, très vite, mais on s’est motivées ensemble. Je lui ai expliqué que c’était normal de ne pas réussir du premier coup, d’ailleurs moi non plus je n’y arrive pas du premier coup, mais que si on persévère alors on va y arriver ensemble. (je m’entraine vraiment à la motiver de cette façon pour qu’elle prenne confiance en elle et qu’elle cultive son optimisme. Si le sujet vous intéresse, je vous explique plus le processus dans cet épisode de l’incorrigible optimiste : le flow) […]